ミルダンファミリー(空のお気楽日記)

東日本大震災で大きな被害を受けた、岩手県陸前高田市の小さな名ばかりペットホテルの看板犬、ラブラドールレトリバー3頭と、後期高齢者の母、そして宿泊ワンコたちのデジカメ写真や動画を紹介しています。
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平成30年2月9日(金) 【貧乏人の楽しみは】

 

貧者の楽しみと言えばテレビでしょう。

 

1日中テレビの前に座って
好きな甘い物を食べて・・・
昔は放送局も限られていて
番組も限られていて
退屈でしたが、
今は選択肢も増えて
退屈することもなくなりました。

 

だけど、このテレビ鑑賞生活は
生活習慣病の第一歩!
あっという間にメタボ対象ボディに。

 

「これではまずい!」
と思いつつもなかなか変えられなかったのが
意志薄弱なオイラです。

 

そんな時、
階段の電球を交換していて落下
肩をはく離骨折と脱臼事故で
肩のリハビリのために始めた水中運動
事故からほぼ1年、
肩はほぼ回復しましたが
リハビリに生活習慣改善効果があり
最近は欲がでてリハビリプラス
メタボ脱却をなどと・・・

 

だけど、運動を始めてから
どうにも時間が足りなくて
ブログの更新作成時間が取れません。

 

そこで一大決心、
テレビでドラマを観る時間をなんとか削ろうと
録画してまだ観ていない韓国ドラマを
ほぼリセットしました。

 

これから先どうなるか分からないけれど
近々、陸前高田市にもプールが完成しそうなので
期待が膨らんでいます。

 

今までは大船渡市まで通っていたので
移動時間が大分節約できるのではと思います。

 

早く完成しないかな。

 

 

 

| ミルダンファミリー | ラブラドール・レトリーバー | 09:52 | comments(0) | - | - | - |
録画の視聴を諦める

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【録画視聴を諦める】

 

水泳を始めて、最初は肩が元通りになれば良し、
と思っていましたが、徐々に欲が出てきて、
兼ねてから内科医の先生(70代ですが20代の頃の
体型と体脂肪率10パーセントを毎日の筋トレで
維持しているという凄い先生)に指示されていた
体脂肪を下げるという効果も期待するようになりました。

正月と大雪で長期水泳を休んでしまったので
まだ21パーセント前後の体脂肪率ですが、
次の受診日までに10パーセント台まで
下げられたら良いなぁと思い水泳を続けています。

 

 

 

 

| ミルダンファミリー | ラブラドール・レトリーバー | 16:09 | comments(0) | - | - | - |
ボーダーのメイ

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平成30年01月29日(月) 【ボーダーのメイ】

ボーダーコリーのメイちゃんとアイが初めて顔を合わせました。
最初は少しだけ様子を見ていたメイちゃんですが
アイがそれほど強くないなと感じたのか
次第にアイに圧力をかけていきます。

メイちゃんに追い詰められたアイちゃん、
怖がりながらも結構楽しんでいるようにも見えます。

今日は月曜日でプールがお休みの日です、
だから朝からブログの更新作業を始めました。

最初に動画の編集作業
次に画像の加工
そして最後に日記(この本文)

途中、犬たちを運動(トイレ)させたけれど掃除は後回し
食事もしっかり食べてデザートも頂いて
生活習慣を改善するのってホント難しいものです。

プールが休みだと、メタボが、どんどん悪化していきそうです。

昨日、テレビで水泳の大会を放送していたので
録画して観ましたが世界記録には遠く及ばず
日本記録も皆無な大会で、東京五輪の日本競泳はどうなるのか
かなり心配になりました。
(でも、解説者の松田氏はこの時期なので・・・と何度も
繰り返していたので、水泳にも時期があるようなのですが。)

男子の決勝はほとんど大学生ばっかりだけど
女子は高校生や中学生が決勝に残っていたりして
なんとなく今後の日本競泳は
中高生の女子の方に期待してしまいます。

ところで、どうやったらあんなに速く泳げるのか、
競泳選手が400メートル泳ぐときに
オイラなんて、頑張って毎日プールに通ったとしても
200メートルも泳いでいないようなタイムです。

競泳選手の50メートルはオイラの25メートルです。

 

 

 

| ミルダンファミリー | ラブラドール・レトリーバー | 13:55 | comments(0) | - | - | - |
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